中神クリニック｜神戸市西区の整形外科/西神中央/西神南/狩場台

2012年08月06日

今朝は、近所のラジオ体操会場へ仕事前に行ってきました。とはいっても、会場の子供達へのスタンプを押す当番。何十年ぶりかにラジオ体操をしましたが、なんとなく体が覚えていました。

最近ラジオ体操が世間では見直されているようです。たった3分そこそこで全身の約400種類の筋肉を効率良く鍛えることができるとのこと。朝の仕事前から体を動かすと仕事の効率も上がるような気がしました。

今のラジオ体操は昔と違って騒音等の問題で8時台というのがいかにも今風ですが、昔は6時台に半分寝ぼけながら会場へ通ったものです。

中神クリニック
西神中央、西神南の整形外科
神戸市西区狩場台３－９－８